痉挛性斜颈怎么是好

提起痉挛性斜颈，估计不少人都陌生，即使是有不少病人得了这病去了看了大夫也没明确确诊疾病。其实痉挛性斜颈一般情况下是人的副神经损伤导致神经传导障碍，导致头部向一侧扭转或倾斜。大多数的患者病情不太明确，但也有少数患者是出现颈部扭伤，炎症或者是中毒，多发性硬化等疾病后出现的此症状，也有案例显示此病有家族史，可能与遗传因素有关系。患者在运动或精神紧张时症状加重，晨起时及安静时减轻，睡眠状态中症状消失。患病时间较长的患者病情严重者可出现肌痛，甚至伴有震颤、发音困难、吞咽困难等症状。痉挛性斜颈病情进展的比较缓慢，多数患者会逐渐出现症状稳定的静止期，但是长期头颈部异常运动和姿势，也会对生活和心理有很大影响。很少有患者在不看的情况下自愈的。所以，一旦患者出现歪脖子的症状不能掉以轻心，需及时检查确诊疾病并积极的做针对性治疗。

痉挛性斜颈

1.注意纠正不良习惯

尤其是低头族和经常面对电脑的上班族，他们的颈部常常固定在一姿势，因此，要使案台与坐椅高度相称。在长时间工作中，做短暂的颈部前屈、后伸、左右旋转及回环运动，以改善颈肌疲劳，恢复最佳应力状态。

痉挛性斜颈

2.注意颈部的保暖

古时人们喜欢着长衣，这既是礼仪的需要也是为了保养颈椎，无论在什么地方，处于什么季节，都要保养好人的颈椎，给其以舒适的温度。尤其是夏季，办公一族都长时间待在空调房内，对颈椎是十分有害的。如果不能避免，吹空调时记住一定不能对着脖子吹，受凉了对颈椎非常不好，这样影响痉挛性斜颈病情。

痉挛性斜颈

3.要选对健康的枕头

好的睡眠离不开枕头和床，枕头过高过低，床垫过柔过硬，都会影响颈椎。枕头宽度应达肩，中间低两边高的枕头对颈椎有较好的支撑作用。正常人仰卧位枕高应在12厘米左右，侧卧与肩等高、枕头的高低因人而异，约与个人拳头等高为好。颈椎病患者与正常人大致相同，椎体后缘增生明显者，枕头可相应偏高些;黄韧带肥厚、钙化者应偏低些。

痉挛性斜颈

4.保持脖子的放松

久坐的办公室一族要注意，坐的时候要让脖子放松，不要让它处于紧张状态。而且需要保持最舒适的坐姿，最好是每隔一个小时起来走走，活动活动脖子跟头部。

痉挛性斜颈

5.保持适量的户外运动

软骨组织的营养是通过压力的变化来进行营养交换的。如果缺乏运动，可能会导致软骨营养不良，甚至使软骨退化。所以，适量进行户外运动，是保养颈椎的有效方法，这样对痉挛性斜颈有一定帮助。

痉挛性斜颈的饮食保健

▲痉挛性斜颈

1、多食新鲜蔬菜，水果，粗粮，豆类，鱼类。

2、平时心情保持愉悦，轻松，劳逸适度，充足睡眠。

3、减少外界刺激，如：电视、电脑、紫外线等。

4、患者应注意勿用冷水洗脸，遇风、雨寒冷时，注意头面部保暖。

5、适当增加维生素B族的摄入。

6、可以适当的活动颈部，按摩揉捏。

7.尽量少服用巴氯芬等抑郁神经的药物，长时间下去对肝肾损害较大。

古方止痉汤以传统中医整体观、辩证观为灵魂。这种观点把人体看成统一整体，认为疾病表现为整体功能状态的改变，始终保持“整体”和“辨证”两个特色，抓住“阴阳”这个大方向和“因人、因时、因地治宜”等特点。古方止痉汤诊疗痉挛性斜颈三大阶段!

古方止痉汤三大阶段

痉挛性斜颈属祖国医学头摇范畴，俗称“摇头风”。中医辨证为外邪侵袭，营卫失调，太阳经输不利，津液不布，筋脉失养。古方止痉汤疗法在经典论述的基础上，结合历代名医对于痉挛类疾病诊疗提出观点，以古方止痉汤为根本，解肌祛风，调和营卫，流利经脉等法。“以平为期”是中医治疗此病的根本法则。古方止痉汤能够起到见效快疗程短，无毒副作用，根本治疗不复发等作用。经过不断研究和改进，自应用于临床以来“古方止痉汤”已经为数千例痉挛类疾病患者送去了健康。

温馨提示：

对于痉挛性斜颈的知识就为大家介绍这些，希望大家早日的了解，积极的治疗疾病，早日摆脱病魔。同时对于痉挛性斜颈病人来说，不但要进行合理的治疗，通过日常用药等来控制病情，更应该饮食、生活习惯、心态等方面来进行调节，祝您早日身心健康。

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