痉挛性斜颈痊愈的四部疗程之第一疗程是，调整心态，第二疗程是调整作息。 我们面对突如其来的变化时，出现紧张、焦虑、恐惧，都是人正常的反应，特别是被诊断为某一种疑难疾病，又缺乏良好的治疗方法和专业医生的耐心指导。但是，我们可以想办法改变，首先就是从这些负面情绪的阴影中走出来。 如何摆脱消极情绪的控制？我认为，方法很多，要因人而异，不断去尝试，积极去面对。 比如，在我的办公室有各种“心灵鸡汤”图书，有一本《度过生命中的不如意》借阅给好几位得痉挛性斜颈的年轻病友，大家都在书中感悟良多，与我分享读书的心得体会。 我发现，有过人生体悟的病人，在面对日常生活的艰辛和疾病时好时坏的折磨时，多了一些理解与宁静，便有了更多的康复信心，能够更好的坚持疗程、坚持运动，这对于病情稳定和好转有很大的帮助。 再有，一位病友，27岁，父母在意外事故中不幸离世，本就胆小怯懦的他，更加自卑，不善与人面对面交流，表现在肢体语言上，常常会低头、含胸、驼背、蜷缩身体。 大家都知道，对于痉挛性斜颈来说，良好的体态是大家追求的痊愈目标，但是，对于这位患者来说，不但要治疗痉挛性斜颈带来的颈部、背部、腰部的肌肉痉挛，更要调整因缺乏信心和强烈的自卑怯懦感，影响到的脊柱过度扭转和前屈。 针对他的问题，我认为，在针灸治疗之外，学习“接纳自我，融入社会，积极交流，不断提升”，是调整疾病状态的关键。 于是，在医生与患者的沟通之外，我建议并创造条件让他与其他病友进行交流。日复一日的努力，这位病友不但肌肉痉挛明显缓解，而且笑容更多了，主动交流的频率增加了，与大家一起运动也更加勇敢了，希望他充满信心，早日痊愈。 在专业的中医治疗过程中，不断调整心态、调整作息，是痊愈的必备条件。
