跟我们一起学健康~涨姿势~ 癌症是一种慢性病。当癌细胞产生后需要数年，甚至10几年才会发展为肿瘤。今天小编整理了一些癌症的早期征兆与癌症隐患，利用我们每个人的家中都有的测癌神器——镜子，及早发现健康隐患！ 「察言观色」 ▼ 黄色。颜面部与眼睛出现黄色是因为肝脏受到损害后，肝细胞破了，胆红素入血，造成全是黄疸，所以最白的地方最先出现黄色，我们的白眼球巩膜最容易先发现黄色。 青紫色。脾功能亢进的病人，血小板会因为脾功能亢进而减少，所以磕一下，皮肤会出现瘀斑，这就造成皮肤青紫色的变化。另外肝脏也是我们合成凝血因子的地方，如果肝功能受到了损伤，凝血因子不够，与血小板同时受到影响，也容易形成瘀斑。 黑灰色。典型慢性肝病的面容，术语叫做晦暗面色。 红色。肝病病人容易刷牙的时候出血，或者容易流鼻血，医学上叫鼻纽，严重的有食管静脉曲张破裂，吐血，这都是肝病病人一些特征性表现。 「手掌变平」 ▼ 当洗澡时，镜中起了水雾，我们通过在镜子上按手印，若发现大小鱼际相连，且颜色变红，甚至出现蜘蛛指则要注意自身是否有肝癌隐患。 「舌底静脉曲张」 ▼ 当舌底静脉曲张 即血管较粗，呈暗紫色 则预示着肝纤维化的可能。 「蒲公英」 ▼ 蒲公英.蒲公英的根可以泡水喝 修复损伤的肝细胞，包括肝炎引发的肝损伤 特别是喝酒以后造成的肝损伤 都有很好的保护作用。 「牛磺酸」 ▼ 海鲜中含有的牛磺酸 对肝脏有保护作用 也有抗炎的作用 「姜黄素」 ▼ 咖喱里面含有姜黄素 姜黄素对很多癌细胞的靶点有发挥的调控作用 国际上公认有20多种位点 可以被姜黄素调控 控制癌症的生长 「睑结膜」 ▼ 正常的睑结膜有很多的毛细血管 不正常的睑结膜颜色很苍白 自己检查的时候 需要和别人作对比 眼球向上看，翻眼结膜查看 「黑便」 ▼ 胃癌的早期一般是胃在出血 一旦出现黑便 就提示上消化道出血了 痔疮便血和消化道便血的区别 痔疮便血是在大便表面的，颜色为鲜红色。 「辣椒」 ▼ 饮酒后适量吃一些辣椒 可增加胃黏膜血流，帮助胃黏膜修复 「葱姜蒜」 ▼ 胃癌的70%原因是因为幽门螺旋杆菌 其产生的毒素会 直接导致胃粘膜损伤产生溃疡 可食用酸奶、葱姜蒜抑制幽门螺旋杆菌 「海带」 ▼ 食用海带可以缩短胃溃疡愈合的时间~ 「便秘和腹泻」 ▼ 如果一个人身上同时出现了便秘、腹泻这两种大便性状的时候，往往预示着结肠癌 「下腹部绞痛」 ▼ 如果在排便的时候，出现了下腹部绞痛，尤其是在排便之前绞痛频繁出现，也预示已经出现肠癌。绞痛往往出现在左下腹。 如果是右半侧的结肠长了肿瘤，就会出现之前所说的腹泻、便秘交替的状况。 「口蘑」 ▼ 口蘑和金枪鱼可以预防肠癌 一天4个口蘑可以补充充足的维生素D 口蘑被阳光晒两小时，再在阴凉处放两小时后食用，充分进行光合作用，可增加维生素D的含量。挑蘑菇的时候，不要选择泡过水的蘑菇。买回家后，蘑菇不需放冰箱，只需在阴凉处防置保存。 「金枪鱼」 ▼ 金枪鱼肉虽然是红色 却含有丰富的营养和维生素D 可预防肠癌发生 女性如果补充充足的维生素D，乳腺癌和肠癌的发生率可降低50%。男性如果补充充足的维生素D，可减少肠癌、食道癌、胰腺癌等多种癌症的发生 「牛奶」 ▼ 牛奶也可以预防肠癌 牛奶富含大量的钙 维生素D和钙是有协同作用的。 维生素D本身就有减少恶性肿瘤的作用，维生素D和钙结合到一起，对肠子是非常好的保护性作用。饮用牛奶比较多的人群，结肠癌的发病率低于不喝牛奶的人群。 中国致死率最高的6种癌症是肺癌、胃癌、肠癌、食管癌、肝癌、乳腺癌。 50岁以上，男性需做3种检查：胃肠镜、胸部CT、腹部超声 女性需做胃肠镜、胸部CT、钼靶检查。这样就有80%的可能扼制癌症 如果没有异常情况，胃肠镜5年做一次检查即可。 胸部CT对于正常人群可两年做一次，吸烟的人一年一次。 超声检查半年到一年一次。
