继续讲述此病的相关内容。 之前提到的文章里面明确康复锻炼十分必要！ 本人感受最深的就是平衡能力弱化和发音障碍！ 还伴随着间歇性呼吸困难和轻度的抑郁表现！ 深有感触！ 借用网上的一段话来和大家聊一聊！ 很多痉挛性斜颈患者都是得了很长时间都没有治疗好、经常性的拉扯感以及疼痛感、外在的容貌变化等方面都会导致患者脾气过大、心情不好、伤及肝脾。这些问题都是痉挛性斜颈引起的。如果长时间这样的话，患者都会有一个抑郁的倾向。那么怎么能够辨别抑郁情绪以及避免抑郁呢？ 快乐、平淡的生活是我们每个人的期待，但世事难料，总会有各种各样的突发事件扰乱我们的生活，随之而来的消极情绪会影响我们的身心健康，甚至会产生自杀倾向。 这里只能粗略的讲讲如何预防，而不是对已有患者的治疗。预防指的是降低在未来的日子里出现的可能性，而不是完全避免。 对于长期没运动过的人来说，可以从基本的散步开始，逐步发展成跑步、骑车、打球等形式。只要是能坚持下来就好。而且集体性的活动效果应该更好些，比如和家人或者好友一起运动，也更容易坚持下来。最重要的是能够乐在其中，坚持就不再是难事了。 患者和其家人都需要注意这个倾向！ 群里已经有病友反映了这个现象！ 如何康复训练呢？ 本人采用的是跑步和打球的方式！ 跑步是慢跑！ 打球是养生打法！ 一个字：慢！ 看到了一篇文章！ 分享给病友们！ 只做参考！ 不知有何方法能连续到这位作者， 真想让他给我这些病患讲一讲！ 先摘录部分内容让大家看看！ 佩服作者的毅力！ 第一次见到这样的案例， 靠锻炼实现了康复！ 让我非常惊讶。 真希望能当面能和作者交流一下。 不管是真是假， 作者能写出来让大家看， 这已经体现了作者的奉献精神！ 大家可以在网上搜索到这篇文章， 本人在此就不给出更多的贴图了。 防止侵权！ 友情提醒！ 如果你是老师，需要知道这些事！ 其实，规定无所谓严不严！ 因为这是应该做的！ 第四章处理或处分 第十六条教职工师德失范行为实行“一票否决”。教职工存在师德考核负面清单里所列举的情况，一经查实，根据情节轻重，给予相应处理或处分。 情节较轻的，给予批评教育、诫勉谈话、责令检查、通报批评，以及取消其在评奖评优、职务晋升、职称评定、岗位聘用、工资晋级、干部选任、申报人才计划、申报科研项目等方面的资格。担任研究生导师的，还应采取限制招生名额、停止招生资格直至取消导师资格的处理。以上取消相关资格处理的执行期限不得少于24个月。 一定要注意言行！ 言行雅正！ 网络时代的感想！ 点击第四条看看！ 哎，家务事被放在网上， 当事人的心情肯定很郁闷！ 吃瓜的群众很多！ 但群众很难分辨出真与假！ 流量为王的时代会让人蒙蔽双眼， 也会让人放弃思考！ 选择相信是最容易的选择！ 未完，待续！ 修订记录 完成初稿； 给出一个
