日常中改善痉挛性斜颈的小方法： 热敷颈肩部。 痉挛性斜颈患者出现脖子僵硬，拉扯痉挛难受时，可用热毛巾敷颈肩部15分钟，再轻按捏颈肩部肌肉进行按摩可放松拉扯的肌肉，缓解疼痛感舒缓神经。 2.茴香包敷颈部。 小茴香是一味小小的调料，它不如油盐酱醋天天要使用，但它是藏在厨房里的中药高手，取茴香籽一两，生盐炒热之后，做小布袋敷在脖子，每天2次，每次30分钟，坚持3个月，可通经活血，也可促进睡眠。 家属须知：痉挛性斜颈对身体的危害！ 痉挛性斜颈与其他锥体外系疾病一样，临床表现在早晨起床时较轻，紧张、冲动或劳动，行走时或各种身体器官受到刺激时症状加重，安静时症状减轻，入睡后症状消失。清醒时患者常用手自行扶正头部，症状逐渐明显时，影响患者的日常生活及心理状态。长期脖子歪斜，可以表现受累肌肉不同程度的增粗肥厚肌肉处于弛张、废用状态，以至有不同程度的肌萎缩。轻型患者可无肌痛，重症患者常有严重肌痛。少数病人还伴有震颤，并出现发音，吞咽障碍。 积极治疗，乐享生活
